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Re–Start und
Kick für jeden Tag

EIN BEWEGUNGSARMES LEBEN ODER EINSEITIGE BEWEGUNGSMUSTER LASSEN UNSERE KÖRPER VERKÜMMERN UND VERURSACHEN SCHON BALD IMMER STÄRKERE BESCHWERDEN BZW. TRÜBEN DIE LEBENSFREUDE.
Ich analysiere Dysbalancen oder Defizite und stärke gezielt deine untertrainierten Muskelgruppen. So entsteht eine starke Körpermitte ohne die häufig zivilisatorisch bedingten (Rücken-)Schmerzen. Auch deinem Geist gebe ich stärkende Aufgaben mit auf den Weg und du wirst – durch synergetisches Augentraining – auch wieder klarer sehen.

Körper und Geist
in Einklang bringen

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Fitness, Training & Workout

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Wirbelsäulen-
training

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Gehirn- & Augen-
training

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Rumpf-
kräftigung

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du loslegen?

Renate Lechner
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